Kostenfreie psychologische Beratung über Selfapy

Selfapy ist eine Plattform für online-basierte psychologische Beratung. Dahinter stehen ausgebildete Psycholog*innen und nicht fachfremde Anbieter. Deshalb empfehle ich hier das neue kostenfreie Programm.

Das Online-Programm richtet sich an alle, die in Zusammenhang mit der Corona-Pandemie unter Stress, negativen Gedanken oder Angstzuständen leiden.

In unserem 4-Wochen-Corona-Programm erwarten dich u.a. folgende Inhalte:

  • Allgemeine Informationen zum Coronavirus (Schutzmaßnahmen, korrekte Informationsbeschaffung, Umgang mit Fake News)
  • Umgang mit Quarantäne (Wie sichere ich einen geregelten Tagesablauf? Wie gestalte ich weiterhin soziale Kontakte?)
  • Umgang mit negativen Gedanken (Was kann ich z.B. gegen Unsicherheiten und Ängste tun?)
  • Bewältigungsstrategien (Wie löse ich aktuelle Probleme?)
    Unten stehend findet ihr den Link, etwas missverständlich ausgedrückt durch das Wort Corona.

Corona