{"id":909,"date":"2017-03-06T09:59:03","date_gmt":"2017-03-06T08:59:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sibyllekaminski.de\/coaching-koeln\/?p=909"},"modified":"2024-12-07T16:03:39","modified_gmt":"2024-12-07T15:03:39","slug":"g-wie-gelassenheit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sibyllekaminski.de\/coaching-koeln\/g-wie-gelassenheit.html","title":{"rendered":"G wie Gelassenheit"},"content":{"rendered":"

\u201eIch w\u00e4re gern gelassener. Ich rege mich so schnell auf und reagiere unverh\u00e4ltnism\u00e4\u00dfig.\u201c Solche oder so \u00e4hnliche Anfragen erreichen mich oft. Was ja nicht weiter verwunderlich ist, da ich mit meinen Angeboten, sei es die Kloster-Auszeit oder ein Einzelcoaching f\u00fcr mehr Gelassenheit im Beruf und Alltag stehe.<\/p>\n

\u201eRelax your work\u201c lie\u00df ich als Slogan bereits 2009 beim Patent- und Markenamt eintragen. Damals schon kamen Menschen mit dem Anliegen nach einem besseren Zeitmanagement und mehr Ausgeglichenheit zu mir, die Anfragen nehmen weiter zu.<\/h4>\n

Auch wiederum verst\u00e4ndlich, denn die Geschwindigkeit der Welt um uns herum nimmt rasant zu und damit auch die Aufgeregtheit in unserem Inneren. Ich bin mir sicher, dass selbst ein engagierter buddhistischer M\u00f6nch (wenn er noch Kontakt zur Au\u00dfenwelt pflegt) oder eine katholische Nonne sich zeitweilig nicht von den Gef\u00fchlen des Gestress-Seins oder der \u00dcberforderung frei machen k\u00f6nnen. W\u00fcrde ich mich an den ruhigsten Ort der Welt zur\u00fcckziehen, mich allerdings per Mail \u00fcber die Ereignisse au\u00dferhalb meines gew\u00e4hlten Paradieses informieren, br\u00e4uchte ich auch dort hilfreiche Werkzeuge, um immer wieder eine Haltung von Gelassenheit einzunehmen.<\/p>\n

Genau darin liegt die Kunst! Zu einer inneren Ruhe zur\u00fcckkehren zu k\u00f6nnen, auch in trubeligsten Zeiten. Nicht darin, sich abzuschotten oder ins Private zur\u00fcckzuziehen (der neueste Trend hei\u00dft jetzt ja Hygge\u2026) und die Welt Welt sein zu lassen.<\/h4>\n

Wenn ich meinen Beruf liebe, mich Ungerechtigkeit nicht kalt l\u00e4sst, sondern etwas beitragen m\u00f6chte zum besseren Miteinander, dann rege ich mich auch auf, dann werde ich auch w\u00fctend, dann will ich auch das Wort erheben. Daf\u00fcr sind wir Menschen mit Gef\u00fchlen ausgestattet und daf\u00fcr leben wir unsere Werte.<\/p>\n

\u201eEs ist immer dieselbe Frage. Wann und wo beginnen wir Position zu beziehen?\u201c<\/h3>\n

So beschreibt Audre Lourde den \u201eKnackpunkt\u201c sehr richtig. Wann beginne ich mich einzumischen? Wann lasse ich es besser sein? Wann wei\u00df ich, dass es sich lohnt eine Auseinandersetzung zu f\u00fchren? Und wo befinde ich mich auf verlorenen Posten, macht es keinen Sinn oder sollte ich die Aufregung besser rasch wieder beruhigen? Wo \u00fcbertrete ich<\/u> mit meinem Verhalten Grenzen und mische mich in die Angelegenheiten von anderen ein, mache diese f\u00e4lschlicherweise zu meinen?<\/p>\n

Die vier Fragen von Byron Katie sind mir zu verl\u00e4sslichen Gradmessern bei all diesen Abw\u00e4gungen geworden. Sie lauten:<\/p>\n