{"id":939,"date":"2018-01-09T10:37:39","date_gmt":"2018-01-09T09:37:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sibyllekaminski.de\/coaching-koeln\/?p=939"},"modified":"2024-12-07T16:08:49","modified_gmt":"2024-12-07T15:08:49","slug":"n-wie-neues-jahr-neue-moeglichkeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sibyllekaminski.de\/coaching-koeln\/n-wie-neues-jahr-neue-moeglichkeiten.html","title":{"rendered":"N wie Neues Jahr &#8211; Neue M\u00f6glichkeiten"},"content":{"rendered":"<p>Zu Beginn jedes Jahres schaue ich bei dem Zukunftsforscher Mathias Horx nach, welche Trends er voraussieht. Heute war ich \u00e4u\u00dferst begl\u00fcckt, den Begriff <strong>&#8222;Possibilismus&#8220;<\/strong> als eines von zwei Trendw\u00f6rtern zu finden. Nicht dass mir &#8222;Possibilismus&#8220; auf Anhieb etwas sagte, aber als ich seine Beschreibung dazu las, f\u00fchlte ich mich in meiner Haltung erkannt:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>&#8222;Possibilismus ist eine Lebenshaltung, die auf dem M\u00f6glichen basiert, das sich zwischen dem UNVERMEIDLICHEN (= zuf\u00e4lligen) und dem PLANBAREN (= gestaltbaren) entwickelt.<\/strong><br \/>\nVom OPTIMISMUS unterscheidet er sich dadurch, dass er das Negative weder ausklammert noch ignoriert. Vom Pessimismus unterscheidet er sich durch einen Verzicht von Jammerei und Schlechtmacherei, wie er in jeder Meinungsdebatte heute \u00fcblich ist.<\/li>\n<li><strong>Possibilismus ist eine Haltung der SELBSTVERANTWORTUNG, aber auch einer pro-aktiven Bescheidenheit.<\/strong><br \/>\nSie nimmt jene Spiel- und Handlungsr\u00e4ume wahr, \u00fcber die wir als Menschen verf\u00fcgen, ohne alles gleichzeitig l\u00f6sen zu k\u00f6nnen. Positiver Wandel ist m\u00f6glich \u2013 die\u00a0 Geschichte beweist das. In unserem eigenen Leben haben wir Segnungen erfahren, die wir w\u00fcrdigen und als Hoffnungsargument wirksam machen k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Possibilismus ist eine BEZIEHUNGS-HALTUNG: Wer bewusst in Bindungen in Beziehungen lebt, weiss, dass man mit seinen eigenen\u00a0Depressionen und Verbitterungen die Mitmenschen anstecken kann.<br \/>\n<strong>Possibilismus ist eine reflektierte Haltung, die der Achtsamkeit nahesteht: Wandel wird von Menschen erzeugt, setzt aber auch unseren\u00a0INNEREN WANDEL voraus.<\/strong><\/li>\n<li>Possibilisten distanzieren sich vom Resonanzsystem der Medien, die uns jeden Tag in den Furor oder die Angst versetzen wollen, um unsere Aufmerksamkeits-Ressourcen auszubeuten.&#8220;<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quelle: <a href=\"http:\/\/www.horx.com\/Future-Mind\">http:\/\/www.horx.com\/Future-Mind<\/a><\/p>\n<p>Besonders gut gefallen mir die Aussagen, dass positiver Wandel m\u00f6glich ist (die Geschichte, auch die eigene beweist es!) und dass dieser einhergeht mit einer reflektierten Haltung.<br \/>\nYIP. Ich k\u00f6nnte eine Menge Beispiele aus Coaching- oder Gruppenprozessen dazusteuern. Innere Einsicht erzeugt \u00e4u\u00dfere Entwicklung. Nicht andersherum, auch wenn sich so manche*r das Gegenteil w\u00fcnscht oder vor den \u00e4u\u00dferen Bedingungen kapitulieren will.<\/p>\n<p><strong>Gerade in dieser wahnsinnigen V.U.C.A. Zeit (volatility, uncertainty, complexity und ambiguity (auf deutsch: Unbest\u00e4ndigkeit, Unsicherheit, Komplexit\u00e4t und Mehrdeutigkeit) braucht man und frau ein Gegenmittel um nicht durchzudrehen angesichts der \u00fcberfordernden Anspr\u00fcche von au\u00dfen und innen.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Das Gegenmittel hei\u00dft: Be-Sinn-ung und meint, dass wir uns am Tag\/in der Woche\/ im Monat Zeit nehmen, um zu Sinnen zu kommen, um durchzuatmen und klare Gedanken sowie L\u00f6sungsstrategien zu entwickeln.<\/strong><\/p>\n<p>Dazu reicht oftmals ein Spaziergang in der freien Natur, ein Saunabesuch oder eine k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung mit dem Entschluss, sich f\u00fcr diese eigene Zeit von seinen Sorgen loszusagen. Wer sich Unterst\u00fctzung beim Vorw\u00e4rts-Denken w\u00fcnscht: ich bin da:) &#8211; online und pers\u00f6nlich.<\/p>\n<p>Es w\u00fcrde mich sehr freuen, die eine oder den anderen wiederzusehen oder kennenzulernen. Oder im Sinne des Possibilismus gesagt: Ich glaube daran, dass Begegnung sein wird.<\/p>\n<p>Ein gutes Neues Jahr!<\/p>\n<p>Sibylle Kaminski<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.sibyllekaminski.de\/coaching-koeln\/wp-content\/uploads\/Die-Autorin-neu.pdf\">Die Autorin<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mit welcher Haltung l\u00e4sst sich am besten der heutigen V.U.C.A.-Welt begegnen? 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