Mentale Gesundheit

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Wie kommen wir gut durch die Krise?

“Wie kommen wir gut durch die Krise?” lautet der Titel eines Web-Vortrages, den ich seit einigen Wochen mit viel Elan vor Teams und Verbänden halte. Resilienz – Krisenkompetenz

Vielleicht denken Sie beim Durchblättern des Vortrages, das Ihnen die Inhalte eigentlich bekannt sind. Bestimmt wissen Sie, dass in der jetzigen Lage Optimismus und Lösungsorientierung weiter bringen als Lethargie, Opferdenken und Pessismismus. Aber können Sie es auch anwenden? Behalten Sie trotz Home-Office, Home-Schooling, Doppel- und Dreifachbelastung, trotz einer nicht endenen Krise weiterhin Ihre Laune und Nerven? Gratuliere, dann haben Sie aus vorherigen Krisen viel gelernt und sich eine hervorragende Resilienz zugelegt. Den meisten geht die jetzige Situation jedoch unter die Haut, lässt sie nicht mehr gut schlafen und den Adrealinspiegel immer wieder nach oben schnellen. Lassen Sie uns darüber ins Gespräch kommen. Ich gestalte auch gern vor Ihrem Kolleg*innenkreis oder Verband einen interaktiven Abend mit Antworten darauf, wie wir durch diese Krise kommen.

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